Ti insegnano come rendere i tuoi capelli più belli

Gli alimenti nutrienti che fanno bene al corpo possono anche rendere i capelli più forti e più sani.
Carica salmone e noci! Le loro proteine e i grassi omega-3 aiutano a creare un cuoio capelluto più sano.
Anche le verdure a foglia verde, i fagioli e le carote fanno bene ai capelli.
Attenzione alle diete che mirano a perdere peso velocemente. Fanno morire di fame importanti nutrienti nel corpo, il che può causare capelli fragili o perdita di capelli.

2.Utilizzare acqua calda per proteggere la lucentezza

L'acqua calda rimuoverà l'olio protettivo utilizzato come balsamo naturale e la lucentezza naturale dei capelli scomparirà. Ma questo non significa che bisogna risciacquare con acqua fredda per evitare che i capelli si secchino.
Usa invece acqua tiepida per lavarti i capelli. Massaggia il cuoio capelluto quando lavi i capelli per prenderti cura del cuoio capelluto.

3.Ripara le estremità delle proteine

Se usi spesso strumenti riscaldanti per modellare i capelli o se tingi spesso, decolori o fai la permanente, potresti danneggiare lo strato protettivo esterno dei capelli, causando doppie punte.
Fortunatamente, esistono prodotti per la cura dei capelli che possono aiutare a riparare i danni.
Cerca balsami contenenti proteine. Entrano in profondità nelle radici e riparano le punte. Questa riparazione dura solo fino all'utilizzo dello shampoo successivo, quindi è necessario utilizzarli regolarmente.

4.Ottenuto il "volume di rimbalzo"

La pienezza dei capelli dipende dai tuoi geni e dalle tue capacità di styling.
I capelli naturalmente rossi sono più folti, mentre i capelli biondi sono i più sottili ma più abbondanti. Fortunatamente, puoi renderlo più spesso indipendentemente dal colore. Usa un balsamo o una mousse senza risciacquo, quindi asciuga prima l'area delle radici.
Quando si soffiano i capelli, soffiare dal basso verso l'alto per aumentare lo spessore.
Se i tuoi capelli sono molto sottili, usa una fiamma bassa per soffiarli.

5.Non usare olio per trattare la forfora

La forfora non è affatto una pelle secca, anche se la forfora bianca cadrà sulle tue spalle.
Il colpevole sono lievi malattie della pelle del cuoio capelluto. Applicare olio sul cuoio capelluto non farà altro che peggiorare la situazione.
Lo shampoo medicinale è il miglior metodo di trattamento. Può essere fatto da una farmacia o da un dermatologo. Lasciare lo shampoo sul cuoio capelluto per 5 minuti e assicurarsi di risciacquarlo accuratamente.

6.Non utilizzare un asciugacapelli ad alta potenza

Potresti voler utilizzare un potente asciugacapelli per risparmiare tempo prezioso nel processo di styling.
Ma confrontando gli asciugacapelli, Consumer Reports ha scoperto che tutti asciugavano i capelli nello stesso lasso di tempo.
Tuttavia, alcuni rumori sono molto più forti di altri. Il team ha scoperto che gli asciugacapelli più costosi erano i più silenziosi, mentre quelli più rumorosi erano rumorosi quanto i tosaerba.

7. Spazzolare meno i capelli per ridurre la caduta dei capelli

Non credere al mito di pettinarti i capelli 100 volte al giorno, pettinarti troppo li farà cadere.
Una certa perdita di capelli è normale: la maggior parte delle persone perde da 50 a 100 capelli al giorno. Questi hanno smesso di crescere e sono entrati in una fase di riposo.
Per evitare un'eccessiva perdita di capelli, utilizzare un pettine a testa sferica. Non usare un pettine per bagnare i capelli.

8. Fare attenzione ai capelli aggrovigliati

Code di cavallo e trecce sono ottimi modi per esprimere il tuo stile personale.
Ma quando sono troppo stretti, possono spezzare i capelli e danneggiare le radici, legare strettamente i capelli 24 ore su 24 e persino farli cadere.
Lascia liberi i tuoi capelli ogni notte! Per acconciature intrecciate che dureranno per diversi mesi, allenta leggermente i capelli sul cuoio capelluto.
Se raccogli molti capelli, fai una pausa dopo tre mesi.

9.Non lasciare che il brand pulisca il portafoglio

Cosa puoi davvero ottenere spendendo più soldi in prodotti speciali?
Consumer Reports ha testato 1.700 campioni di coda di cavallo e ha scoperto che gli shampoo costosi non sono migliori di quelli economici.
Cosa dovresti comprare? Scegli uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli, come capelli grassi, molto fini o tinti.