Come sapere che il corpo è in cattiva salute grazie ai capelli

1.Diradamento dei capelli

Un improvviso diradamento dei capelli potrebbe essere un problema alla tiroide.

Le allergie possono abbreviare il ciclo di crescita dei capelli, arrestare prematuramente la crescita dei capelli o mostrare troppo pochi segni.  La ghiandola tiroidea produce ormoni che regolano le attività metaboliche del corpo, inclusa la crescita dei capelli.

Se una condizione della tiroide interrompe il metabolismo delle proteine, può portare alla perdita e al diradamento dei capelli. Inoltre, anche una cattiva alimentazione dovuta a una cattiva alimentazione o a un eccesso di cibo può portare al diradamento dei capelli.

2.Perdita di capelli

Potrebbe significare carenza di ferro.

Perdiamo circa 40-100 capelli al giorno a causa del ciclo naturale di ricambio del corpo.  Tuttavia, se noti un aumento della caduta dei capelli, dovresti controllare se c’è una leggera carenza di ferro nel tuo corpo.

3.Capelli sciolti o asciutti

I capelli secchi possono significare una mancanza di umidità.

I capelli sani si allontanano gli uni dagli altri e, se non mangi correttamente, i follicoli piliferi non hanno la struttura molecolare per trattenere meglio l'acqua.  Mangia grassi più sani, come lo sgombro e la trota, che contengono acidi grassi che aiutano a mantenere i capelli idratati.

4.Mancanza di lucentezza nei capelli

Quando manca di lucentezza, indica una possibile carenza di vitamina B.

La mancanza di vitamine del gruppo B fa sì che i capelli perdano lucentezza, spesso a causa della mancanza di vitamine del gruppo B, essenziali affinché gli oli funzionino efficacemente.  Puoi provare a integrare un po' di vitamina B, a contenere più vitamina B nel cibo, ad esempio fegato animale, fagioli e riso integrale e così via.

5.Capelli grassi

Capelli troppo grassi, probabilmente perché bevi troppo latte.

Alcuni ricercatori sui capelli ritengono che i capelli grassi siano causati dal consumo eccessivo di latte, yogurt e altre bevande a base di latte.  La soluzione è molto semplice, smettere di bere bevande a base di latte può essere efficace entro 1 settimana.

6.I capelli non crescono

Osservare un periodo di tempo, i capelli non crescono, potrebbe esserci un'allergia alimentare.

L'allergia più comune è quella ai latticini, per i quali è necessario il test allergologico.  Anche lo sporco oleoso può influire sulla crescita dei capelli se non li lavi regolarmente.

7.Doppie punte

Le doppie punte sono fastidiose e possono indicare una mancanza di minerali o vitamine.

Ciò può essere dovuto alla mancanza di numerosi minerali o vitamine essenziali.  Presta attenzione a ciò che mangi e mangia cibi più ricchi di proteine ​​per aiutare a cambiare il fenomeno delle doppie punte dei capelli.

8.Troppa forfora

La forfora eccessiva indica una possibile allergia ai funghi.

Le persone hanno una piccola quantità di funghi sul cuoio capelluto e sulla pelle, ma le persone con molta forfora hanno più del 25% dei funghi sul cuoio capelluto. Un'eccessiva quantità di funghi irrita il cuoio capelluto e produce forfora eccessiva.