Come migliorare efficacemente la caduta dei capelli

    Lasciatemi parlare prima della caduta dei capelli. Una certa perdita di capelli non è patologica e non presenta problemi in tutti gli aspetti del corpo. Dopo una certa età, i capelli diminuiscono gradualmente. Alcuni sono geneticamente correlati, altri sono specifici... Esempi del genere esistono ancora. Ce ne sono parecchi. Non solo il fisico è diverso da persona a persona, anche la densità dei capelli e la forma della testa sono diverse da persona a persona. Questo tipo di perdita di capelli potrebbe non essere anormale. È un malinteso il fatto che non si possa pensare di essere malati solo perché si hanno meno capelli. Questo tipo di caduta dei capelli è più uniforme e coordinata e nel complesso non vi è alcun senso di disarmonia. La cosa più importante è che anche se i capelli non sembrano molti, ma dopo averli pettinati, lavati o svegliati, i capelli non cadono, quindi rigorosamente. In altre parole, questa situazione non appartiene alla caduta dei capelli, ma dovrebbe essere attribuito alla mancanza di peli sul fisico. Meno fisico e perdita di capelli sono diversi. La comune caduta dei capelli è per lo più temporanea. Perdita di capelli causata da alcuni cambiamenti nel corpo, molti capelli possono essere afferrati semplicemente afferrando la testa e molta perdita di capelli durante lo shampoo...... Scopri la ragione di ciò. Naturalmente, va bene se il numero è piccolo. La perdita dei capelli è normale. Non preoccuparti di perdere cinque o dieci capelli.

Cause della caduta dei capelli: per trovare la causa principale dal punto di vista della medicina cinese, è principalmente correlata ai seguenti fattori:

① Fluttuazioni dell'umore. Ad esempio, l’alta pressione, troppa ansia, pensieri eccessivi, depressione, rabbia, ecc., non possono mantenere uno stato mentale pacifico e rilassato, che porterà facilmente alla caduta dei capelli. 

② Resta sveglio la notte per dormire. Questo è relativamente comune. Il sonno occupa un terzo della vita. Non è solo sdraiarsi e riposare. Ci sono molti compiti all'interno del corpo da svolgere durante il sonno, tra cui il mantenimento della pelle e dei capelli, il recupero dei visceri, la disintossicazione, ecc. Se rimani alzato fino a tardi per molto tempo Dormire fino a tardi è un disturbo endocrino in termini moderni, e la caduta dei capelli è una una delle manifestazioni.
  
③Virtuale. Anche i capelli hanno bisogno di nutrimento. Se il qi e il sangue sono insufficienti, in particolare carenza di qi, carenza di essenza renale, ecc., i capelli non possono essere completamente nutriti ed è facile perderli. È più comune nelle persone indulgenti, negli anziani e in quelli con cattiva costituzione e carenza di sangue. Il punto chiave è parlare di carenza di qi, la densità dei capelli è generalmente correlata al qi e la qualità dei capelli è correlata al sangue. Anche se molte persone anziane hanno i capelli grigi ma sono molto folti, devono considerare la mancanza di sperma e di sangue.

④Alopecia seborroica. Ciò è principalmente attribuito al corpo umido e caldo, accompagnato dall'olio, dalla parte anteriore a quella posteriore, l'attaccatura dei capelli si sposta costantemente all'indietro. Dal punto di vista della medicina moderna, è attribuito all’eccessiva secrezione di ormoni maschili.

⑤Altra perdita di capelli. La caduta dei capelli causata da fattori specifici, come la caduta dei capelli dopo il parto, è normale. Durante la gravidanza, gli estrogeni sono più forti e gli ormoni maschili sono relativamente diminuiti. In questo momento, i capelli sono la cosa migliore; dopo il parto, alcuni capelli entrano nel periodo di taglio e gli estrogeni diminuiscono improvvisamente bruscamente. Nutre i capelli. Prenditene cura e dopo un periodo di tempo ti riprenderai e non dovrai preoccuparti di questo. La maggior parte della perdita di capelli acquisita è correlata ai fattori di cui sopra, quello che segue riguarda il condizionamento.

Come regolare la caduta dei capelli

 ①Dormi bene. Questo è il primo, cerca di controllare di andare a letto prima delle 11. Se soffri di insonnia o di bassa qualità, puoi fare riferimento all'articolo precedente.

 ② Regolazione emotiva. Le emozioni pacifiche possono garantire il buon funzionamento del Qi e del sangue, che è essenziale per migliorare la caduta dei capelli. *Perdita di capelli causata dallo stress. Questo tipo di perdita di capelli è per lo più temporanea e lo stress può essere alleviato e rilasciato, e ci saranno evidenti miglioramenti; I disturbi emotivi, come la depressione epatica, sono per lo più legati alla personalità. Questo è più problematico e deve essere adattato consapevolmente. Per un'assistenza temporanea, le pillole Xiaoyao vengono spesso utilizzate per lenire il fegato e regolare il qi; ma alla lunga è meglio coltivare una buona mentalità e un buon temperamento, che nutrono semplicemente il cuore. *Troppa ansia, pensieri eccessivi, preoccupazioni irragionevoli, pensieri ecc. Devi imparare a concentrarti sul presente e frenare i tuoi pensieri. Una volta che una persona si rilassa, la caduta dei capelli migliorerà. Per questo tipo di perdita di capelli non è realistico fare affidamento esclusivamente sui farmaci, ad esempio adattando gradualmente le emozioni in atto.

③Ridurre tutti i comportamenti che consumano energia e sangue. * Coloro che abusano degli occhi dovrebbero usarli con parsimonia, almeno non guardare i prodotti elettronici ininterrottamente per lungo tempo. Questo richiede un maggiore consumo di sangue e alcuni occhi sono offuscati, il che è un segnale di sangue insufficiente; * Le indulgenze sono dannose, l'astinenza è d'obbligo, compreso smettere. Ho già stilato un piano in precedenza. Se è vuoto, dovrebbe essere nutriente? È facile che il nutrimento cieco sia carente e non tonico, producendo catarro, umidità e fuoco. Dov'è la carenza? Carenza renale o carenza di Qi e sangue? Ho anche parlato di come farlo dialetticamente.

④ Meno capelli lanciati, tutti i tipi di permanenti, tinture per capelli, ecc., originariamente non ci sono molti capelli, ma lanciarli aggraverà la caduta dei capelli.

 ⑤Massaggiare il cuoio capelluto.