Conoscenza contro la caduta dei capelli

Prendine molto quando ti lavi i capelli! Soprattutto quando mi lavo i capelli ogni giorno, diventano grassi. La caduta dei capelli avviene oggi almeno 20 anni prima rispetto alla generazione precedente.

Ciò significa che molti di noi stanno affrontando la crisi della caduta dei capelli. Pertanto è particolarmente importante prevenire in anticipo la caduta dei capelli!

"Ci sono molte ragioni per la caduta dei capelli, dall'80% al 90% sono genetiche."

Inoltre, quando il lavoro e la vita sono sotto forte pressione, è facile provocare la caduta dei capelli;

Anche l'abitudine di "non dormire la notte e non dormire la mattina" è causa di caduta dei capelli, perché anche se dormi 8 ore durante il giorno, il tuo corpo non può essere riparato naturalmente.

Quindi il "sonno di bellezza" dalle 22 alle 3 deve essere sonno.

8 consigli per prevenire la caduta dei capelli

1. Mangia meno cibi ad alto contenuto di zucchero

Gli alimenti ad alto contenuto di zucchero producono molte sostanze acide nel processo di catabolismo nel corpo, il che non favorisce la crescita dei capelli; quando lo zucchero viene decomposto, può generare molta energia termica, che può far secernere vigorosamente le ghiandole sudoripare e le ghiandole sebacee e favorire la formazione e l'accumulo di grasso sottocutaneo. Ostruiscono l’apporto di nutrienti ai follicoli piliferi e causano la caduta dei capelli. Chi soffre di caduta dei capelli dovrebbe mangiare meno dolci e bere meno bevande zuccherate.

2. Shampoo scientifico

Anche il cuoio capelluto è una specie di pelle. Mantieni il cuoio capelluto pulito, fai respirare i follicoli piliferi senza intoppi, previeni l'ossidazione del cuoio capelluto e accelera l'invecchiamento. Tuttavia, va notato che non dovresti lavarti i capelli tutti i giorni. Se lavi i capelli troppo spesso, danneggerai il cuoio capelluto.

3. Asciugare i capelli in tempo dopo lo shampoo

Asciugare i capelli il prima possibile dopo il lavaggio. I capelli bagnati che aderiscono al cuoio capelluto segnaleranno troppa umidità nei capelli. Il cuoio capelluto penserà che l'olio non è sufficiente e secernerà troppo olio.

4. Lavoro e riposo regolari

La mancanza di sonno a lungo termine può provocare molte malattie, oltre alla caduta dei capelli, quindi assicurati di garantire un sonno adeguato. Allevia adeguatamente la pressione del lavoro e la combinazione di lavoro e riposo può migliorare efficacemente la forma fisica. Inoltre, è necessario fare più esercizio fisico per mantenere la normale circolazione sanguigna, che può anche prevenire efficacemente la caduta dei capelli.

5. Ridurre la tintura a caldo

Evitare sempre permanenti e tinture frequenti. Se vuoi fare la permanente e tingerti i capelli, prova a utilizzare prodotti per parrucchieri di alta qualità e fai un buon lavoro di riparazione profonda e cura dei tuoi capelli dopo la permanente e la tintura per ridurre i danni ai capelli.

6. Massaggio del cuoio capelluto

Il massaggio del cuoio capelluto è un metodo di mantenimento naturale che possiamo effettuare da soli ogni giorno. Ricordati di rispettarlo ogni giorno. Non pescare per tre giorni e asciugare la rete per due giorni. Se non ti attieni ad esso, sarà efficace. Sarà un miracolo.

7. Evitare l'esposizione al sole

I raggi ultravioletti del sole possono causare danni ai capelli e renderli secchi e gialli. Pertanto, evitare l'esposizione al sole in estate e prestare attenzione alla protezione quando si nuota o si prende il sole all'aperto.

8, le mani sul cuoio capelluto

Ci sono molti punti di agopuntura sulla testa. Ogni giorno, toccando o premendo il cuoio capelluto con le dita è possibile favorire la circolazione sanguigna del cuoio capelluto, migliorare l'apporto nutritivo dei capelli, rafforzare le radici dei capelli e ridurre la caduta dei capelli. Piega leggermente e naturalmente le cinque dita di entrambe le mani, picchietta leggermente l'intero cuoio capelluto con i polpastrelli, con intensità moderata, e potrai sentire il cuoio capelluto leggermente insensibile.

Inoltre, sono disponibili anche metodi di trattamento fisico.

Si consiglia di acquistare prodotti per la cura dei capelli che prevengano la caduta dei capelli.

Secondo i dati dell'indagine cinese, i prodotti per la cura dei capelli contengonoginseng, macae altri estratti vegetali possono migliorare efficacemente il problema della caduta dei capelli.

Qui ci sono i seguenti consigli sui prodotti:

1.MACA Siero per capelli anticaduta←cliccaci sopra.

2.Siero anticaduta al ginseng←cliccaci sopra.